Mandelmilch selber machen

Du möchtest nicht auf Milch zum Frühstück oder beim Müsli verzichten und verträgst keine Milchprodukte oder möchtest aus verschiedenen Gründen auf Kuhmilch verzichten (z.B. vegane Ernährung)? Stell dir ganz unkompliziert deine eigene Mandelmilch her als Milchersatz. Vorteile: Einfach herzustellen Gesund Günstig Milchersatz bei veganer Ernährung   Mandelmilch Rezept   Zutaten für 1 Liter Mandelmilch: 200 g Mandeln  […]

Gesunde Muesli selber machen

Anstatt ungesunde Muesli mit tonnenweise Zucker im Supermarkt zu kaufen, gibt es hier ein Gratis-Rezept für ein gesundes Bircher Muesli, das Sie in kurzer Zeit selber herstellen können:   Vorteile: Günstig Gesund Lecker   Rezept Honig Crunchies: 240 g  Honig   60 g  Sonnenblumenöl   50 g  Zucker (Rohrzucker)     2 g  Salz   […]

Avocados Auswirkung auf Gesundheit

Avocados

  Das passiert, wenn man jeden Tag Avocados isst Wahrscheinlich haben Sie in den letzten Jahren auch gehört, dass Avocados als Herz-protektives Superfood bezeichnet und beworben werden. In Realität ist diese Behauptung gar nicht so weit von der Wahrheit entfernt. Wenn Sie das nächste mal ein Burrito oder ein Stück Brot essen, würde es nicht […]